Будьмо взаємно добрими

«Я норм» розшифровується по-різному.

Добре пам’ятати про це завжди, щоби бути добрішими до інших 

 В словах "В мене все норм", "Все добре" та подібні зашифровано велику кількість слів, які ми часто не можемо висловити, але ж маємо їх на думці.

***

Виконуй завдання із зошита за покликанням - це допоможе тобі віднайти та відновити власні сили

 Твоя сила

***

Скористайся наступною вправою

Найкращий спосіб позбутися тривоги та болісних відчуттів — дозволити їм бути.

Наприклад, на сторінках уявної книги 

Вона твоя та завжди з тобою, але точно не перешкоджатиме займатися звичними справами. А ти зможеш сфокусуватися на моменті тут і зараз.

Тож помалюймо? Повторюй кроки з відеовправи

Коли немає ресурсу проговори наступні слова

Підтримай близьких, які перебувають на прифронтових територіях

 Постійно переймаючись і годинами сперечаючись про переїзд, ти можеш тільки погіршити свій моральний стан і стосунки з близькими людьми, що перебувають поблизу лінії бойових дій.

Про те, як налагодити спілкування і підтримати їх (та не нашкодити собі), розповіли в картинках

Вишиванка надає відчуття спільності

Важливо мати відчуття спільності та підтримки у складні моменти. Нехай вишиванка буде символом наших сили, єдності й незламності! 💙💛