1. Природа стресу та його роль у нашому житті
2. Про реакції людини на стрес – бий, біжи, завмри
3. про вплив стресу та напруження на організм
4. Про необхідність переживати емоції та не тримати все у собі
5. Про тривожні сигнали від психіки і як на них реагувати
6. Практика вдячності
7. Прості кроки задля підтримки людей поруч
8. Нагадує про повноцінне харчування, сон, спілкування та інші прості речі, які підживлюють наш внутрішній павербанк
...
Немає коментарів:
Дописати коментар