5 практичний порад, які допоможуть краще зрозуміти себе та зберегти власний ресурс

 Здоров’я – це не лише про те, що Ти їси і чи достатньо рухаєшся. Піклуючись про Своє тіло, важливо не забувати й про внутрішній стан. Це означає дбати про власні почуття, відстежувати накопичення негативу й вчасно від нього звільнятися. Нижче Ти знайдеш п’ять практичних порад, які допоможуть краще зрозуміти себе та зберегти ресурc 

Джерело: Твоя підтримка Поруч

Корисні поради батька. Що стоїть за поведінкою дитини.

Джерело: Голоси дітей

Як підтримати дитину в час війни: поради для батьків

  

Ще один рік боротьби, ще один рік випробувань. Для багатьох родин цей час став надзвичайно складним, особливо для дітей. Вони відчувають зміни в настроях дорослих, чують новини та можуть почати ставити запитання, на які не завжди легко відповісти.

Корисні ресурси для психологічної підтримки

Освітня екосистема «Мрія» разом із психологинею Світланою Ройз, Всеукраїнською програмою ментального здоров'я «Ти як?», (https://t.me/howareu_program) МОН, програмою EGAP і Фондом Східна Європа розробили рекомендації для батьків, які допоможуть знайти правильні слова у розмові з дитиною.

Докладніше дивіться в інфографіці👆🏻

🤍 А ще підтримку можна знайти в Екосистемі психологічної допомоги AIDE (https://www.mentalhelp.in.ua/)

Цей ресурс пропонує дієві поради, програми підтримки та професійні консультації. 

Джерело: Освітня екосистема «Мрія» разом із психологинею Світланою Ройз, Всеукраїнською програмою ментального здоров'я «Ти як?», МОН, програмою EGAP і Фондом Східна Європа